Hampa proteindrink

Hampa proteinpulver, spirulina, maca pulver, blåbär, hasselnöt/mandelsmör, vatten och en banan.

Alla pulverdoser får ni kolla på era förpackningar , tex på min spirulina står det 1tsk medans på något annat märke kan det stå 1msk osv.

Blåbär ca 3msk, hassel/mandelsmör 1tsk.

En banan. Vatten så att det blir en bra konsistens. Mixa allt med stavmixer :-)