May 7, 2014

Jag anställde Josefine för att få struktur på min träning. Efter sista graviditeten släpade jag på många överflödiga kilon så jag ändrade min kosthållning som resulterade med att det mesta rasade av. Men när dom sista envisa kilona inte ville släppa så anlitade jag Josefine, jag kände att jag behövde få ett schema att gå efter på gymmet så träningen blir mer effektiv. Hon la upp ett schema efter mina önskemål och dom sista kilona började äntligen röra på sig!! Nu har jag blivit starkare, fastare och fått bättre kondition. Jag vill rekommendera min underbare PT till alla som behöver komma igång med träning eller som behöver få ett nytt träningsupplägg efter att ha kört samma övningar år ut och år in! Josefine är otroligt hängiven, noggrann, empatisk, hon brinner för sitt yrke, finns alltid tillgänglig ifall man undrar över något och ger dig feedback! Hon ger dig motivation att fortsätta när det känns tungt! Hon är helt enkelt fantastisk!

/ Adeline

Jag är så glad att du fick mig att börja med intervaller, jag känner redan skillnad! -A.E

Jag dör! Jag var tvungen att testa måndagspasset idag, jag var för förväntansfull:-) Det tog fastän jag inte körde riktigt tunga vikter, jag blev såå skakig. Du är bäst! Det var bra med variation! Beach formen here we come! Tack så jätte mycket!! – A.E

Jag har tappat 3,7kg på e veckor. Har tappat 9cm i omkrets och blivit fastare och betydligt starkare än vad jag va 5 veckor sen 🙂 – A.E

Fattar det knappt…Jag får på mig bröllopsklänningen igen!! Trodde aldrig i hela mitt liv att jag skulle kunna dra upp dragkedjan igen!! – A.E

Its a happy day today! Jag har tappat 6,5cm i omkrets och jag har nått min mål vikt! Kan inte fatta att siffrorna jag har drömt om faktiskt står där på vågen nu!! Ville bara säga tack min superduper PT 🙂 -A.E