Fredagsfys

image.jpg

Lite fredagsfys innan fredagmys :-) Ikväll ska vi träffa lite vänner och gå ut och äta, ska bli super mysigt.

Imorgon är det lite jobba som väntar, på kvällen ska vi gå och se filmen interstellar som alla pratar så gott om. Jag är inte så förtjust i rymdfilmer eller scifi men ska ge denna en chans :-) Jag har även tänkt hinna med gymmet både lördag och söndag eftersom veckans träning gått si sådär.

Lite klient uppdatering alla kämpar på bra, även en av klienterna som har varit förkyld i 2veckor nu och har då inte kunnat träna, hon har ändå gått ner i vikt genom att hon har skött kosten jätte bra :-) Men nästa vecka blir det nog friska nya tag med träning igen för hennes del.

En annan har semester nästa vecka men har fått med sig ett enkelt HIIT program som hon kan följa medans hon är borta från gymmet.

Man kan alltid få resultat om man bara är fokuserad trots sjukdom, semester och annat som dyker upp :-)

Happy friday och trevlig helg <3