Fredag

image.jpg
image.jpg

Jag har hunnit med två helkroppspass denna vecka här får ni bilder från träningen igår då jag pumpar upp tuttarna lite med flyes :-D

Jag har tyvärr varit lite extra trött igen, sovit dåligt vilket leder till att träningen blir lidande. Men trots lite sämre träning denna vecka så går måtten neråt!! wihooo!! Nästa vecka blir det nytt schema för min del, lite nya övningar för att fortsätta chocka kroppen.

Min morgon började med jobb feedback på en matdagbok :-) Nu sitter jag och dricker kaffe och ska börja planera en annan klients nya träningsschema hon har en sjukdom som gör henne väldigt överrörlig vilket gör att man måste anpassa träningen efter det. Och på måndag blir det träning med pt-klient, alltid roligt att få träna sina klienter på gym när möjligheten finns :-)

Efter jobb och andra ärenden så blir det träning för min del ikväll sen blir det en mysig helg tillsammans med vänner och familj <3

Hör av dig om du behöver hjälp med att få en hälsosammare livsstil som innehåller bra kostvanor och träning!

Trevlig helg!!