En svacka...

image.jpg
image.jpg

Jag har tyvärr kommit i en svacka...träningen denna vecka har inte gått bra förutom benpasset i måndags som var helt godkänd. Men jag har varit helt orkeslös och inte skött kosten alls. Ätit allt möjligt som jag inte borde. Så kan det vara ibland. Jag är långt ifrån perfekt när det kommer till kosten jag får verkligen kämpa med att ha koll på att det inte blir för mkt av det "goda". Och ibland hamnar jag i svackor precis som alla andra då man inte har någon disciplin och träningen känns tung.. Men jag har ändå tagit mig till gymmet och gjort så gott jag kan.

Hade iaf en väldigt trevlig lunch med en klient/vän i onsdags på mitt favvo stället Bistro Voltaire.

Fick uppdateringar från en klient denna vecka som nu har gått ner 6,5cm i midjan :-D Bra jobbat!! Det börjar kännas i kläderna sa hon :-D underbart!

Idag blir det ett andra benpass för veckan och sen ska jag iväg på middag med en vän:-)

Annars kommer jag jobba och plugga i helgen. Matdagbok ska kollas igenom och nya träningsscheman ska fixas :-) Träning blir det såklart också.

Hoppas att ni har haft en bra träningsvecka!

Happy friday <3