Biceps&triceps

Armpasset gick helt okey känner fortfarande att kroppen inte är riktigt i balans så tog det lite lugnare. Det blev mycket cable övningar som tricepspress med stång/rep samma med biceps stång/rep, liggande tricepspress med hantlar, kick backs och bicep curl med fri stång. Så det blev en del övningar trots allt. Blir lite cardio senare också. Träningsplanering för klient som måste skickas iväg denna vecka ska också kluras på:-)