Axlar och mage

Blev klar med en klients träningsschema idag ska bli kul och se vad hon tycker om den :-) Själv tränade jag som sagt axlar och mage tex axelpress i smithmaskin och sen ner på golvet och köra plankan. Passet gick bra :-) Känns skönt att man har kommit igång ordentligt med sin egen träning nu igen. Vissa tycker kanske att jag tränar för mycket och för ofta, men jag har tränat 4-5dagar styrkepass i 6 år och jag mår inte bra om jag inte får träna så pass mycket jag blir knäpp helt enkelt! Jag blir grinig och kroppen mår inte bra. Sen älskar jag att röra på mig gärna promenader och även jogging ibland. Ne nu blir det lite kvarg och sen sova för imorgon väntar mer jobb :-) Träning med klient bland annat! Sov så gott!