Axelpass

Inte nått att skryta med men en liten axelmuskel skymtar fram :-) hörde att ni ville se lite mer muskler, haha! Så får väl visa det lilla jag har;-) Va helt skakig när jag skulle ta bilden, den här va den som va minst suddig pga skakningarna.. Har tyvärr lagt på mig en del fett under semestern.. som ska jobbas bort nu. Axelpasset såg ut så här, körde hantelpress, baksida i cable, lyft åt sidan, sittande press i smith, och stång drag mot hakan och rotator cuffen. Vill ni se vad jag åt igår så kolla under food fliken. Hör gärna av er om ni vill komma igång med en hälsosammare livsstil med träning och nyttig mat som en del av vardagen. Komihåg att jag erbjuder PT-Online för er som föredrar det!