Underbara fredag!

Härligt att solen är framme idag igen:-) Är ni nyfikna på vad jag åt till frukost kolla in på food fliken. Har varit dålig på att uppdatera där på sista tiden men nu är den uppdaterad med ett nytt recept testa den till helgen! Min dag består av träning måste träningsplanera åt en klient som ska komma in i bygga musklerfasen i hennes årsplanering (hypertrofi fasen med ett finare ord;-) ) Sen som sagt egen träning blir överkropp idag. Senare blir det grillning med vänner och eventuellt till rålis och kolla film.  Vill du också komma i form eller bara bli piggare och må bättre i höstmörkret som snabbt närmar sig, tveka inte att höra av dig, jag hjälper dig att nå just dina mål. Som en av mina klienter sa till mig det här är det bästa jag gjort.:-) Trevlig fredag! <3