Dtp training

Gomorron!! Underbart att vakna till solsken:-) Igår testade jag ett nytt sätt att träna, där du börjar med 50reps, 40, 30, 20, 10 och 5 med kort set vila, du ökar vikten hela tiden sen kör du från botten till toppen så du börjar med 5 och sen upp till 50 igen. Jag kan säga att det var sjukt jobbigt och jag har aldrig haft sån pump i mina armar eller sån träningsvärk i armarna som jag har idag!! Love it! :-D Detta är väldigt krävande så rekomenderas att användas max 3 veckor i streck. Idag står axlar och mage på tur!