Jag är för trött efter jobbet för att träna! Känner du igen dig?

Så har nog dom flesta kännt sig någon gång! Men när du tränar ökar syretillförseln till hjärnan, vilket gör dig piggare och mer snabbtänkt dessutom som jag har sagt förr så utsöndras endorfiner och serotonin som gör dig mer harmonisk och glad! Med andra ord så är det när du känner dig trött som du behöver träning som allra mest! Hör av dig om du behöver hjälp med att komma igång med träning och bättre kostvanor!! Jag har klienter som redan har fått fantastiksa resultat på kort tid, hör av dig du också!

Före och efterbilder samt klienters egna kommentarer kommer att komma upp längre fram i en egen flik:-)